- 更新时间:2024-07-26 21:58:59
- 浏览次数:121
- 文件大小:29.16M
- 文件名:健身房使用手册电子书
- 文件类型:全本小说-txt
- 文件来源:本站蜘蛛
分不清到健身房应该去哪里? 听不懂健身教练说的专业术语? 有些时候想自己安安静静训练? 本书充分介绍健身房的硬件(固定与自由器械)和软件(健身教练、健身房分区)等内容 提供自我测试与评估的方法,以及丰富的训练方案 助你能够充分了解健身房并始训练,调节精神状态、缓解压力、减轻疲劳 再也不怕独自踏健身房 顺利始训练!不断提高自己!